Actividad de bajo impacto, donde la carga y la intensidad se adaptan a las condiciones físicas y a las capacidades de cada usuario. Un especialista dirige la sesión con ejercicios sencillos, variados y divertidos, trabajando el cuerpo en su totalidad y con mínimo riesgo de lesión. Ideal para personas mayores con ganas de incrementar su calidad de vida.