La actividad de movilidad tiene como objetivo aumentar nuestro rango de movilidad articular (ROM), movilizando a lo largo de la sesión el mayor número de articulaciones posibles en todos los planos de movimiento utilizando distintas técnicas.

Esta actividad está dirigida a todos los públicos y es el mejor complemento para tu actividad diaria y rendimiento deportivo, ¡toda una experiencia motriz!