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PILATES

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Concentración, Control, Precisión, Fluidez en los movimientos, Centralización y Respiración: son los 6 principios básicos que conseguirás dominar con el método PILATES. Evitarás y corregirás desequilibrios en la columna, aumentarás tu conciencia corporal y mejorarás notablemente tu higiene postural. Como decía su creador: “En diez sesiones sentirás la diferencia, en veinte verás la diferencia y treinta te habrá cambiado el cuerpo”.

Monitor PILATES – Helena

DURACIÓN: 1 HORA

Clases(7)

  • Lunes

    09.30 – 10.30

    PILATES

  • Lunes

    17.30 – 18.30

    PILATES

  • Lunes

    19.30 – 20.30

    PILATES

  • Martes

    09.30 – 10.30

    PILATES

  • Miércoles

    09.30 – 10.30

    PILATES

  • Miércoles

    17.30 – 18.30

    PILATES

  • Miércoles

    19.30 – 20.30

    PILATES