Sevillanas
Bailar sevillanas implica movimientos coordinados de todo el cuerpo, mediante movimientos característicos de brazos y manos en coordinación con los pies. Es un buen ejercicio cardiovascular, ayuda a mejorar la resistencia y a fortalecer la musculatura de la espalda, abdominales, brazos, muñecas y dedos. Además, la práctica regular, tiene efectos positivos en la autoestima y estado de ánimo. Es una danza popular que proviene de Sevilla y muy característica en su Feria de Abril.
